ダイエット

プロフィール
200横明るめ
はじめまして!
管理人のKeikoです。
50代の美容や健康、ファッションブログが少ないな~と思って立ち上げました。
50代ならではの美しさを追求していきたいと思います♪
同世代の方や素敵なミドルに興味のある方のコメント、相互リンクなどをお待ちしています。
どうぞよろしくお願いします^^
【仕事】
インターネット関連と語学講師をしています
兼業主婦歴は長いです^^
【趣味】
極めたものはありませんが、いろいろなことに興味あり!
最近はペットと過ごすこと、都内散策(まだまだ知らないところがいっぱい!)などなど。
ガッチリ稼いで保護犬をたくさん助けたい!と思っています。
あとは、瞑想もちょびっと。宗教とは関係なく、本来の自分を取り戻すために修行中♪
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酵素ダイエットは楽♪
酵素ダイエットは健康的だからイイ!プチ断食ダイエットにも置き換えダイエットにも最適ですね!

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ごぼう茶の効果、ダイエットや便秘に!

ごぼう茶って、初めに聞いたときは、え?って思いました。

野菜をお茶にするってどうなん?と思って。

400ごぼう茶ティーバッグアップ


でも最近流行っているらしいですね。
テレビで放送されたそうで、便秘にいいとか、ダイエットできたとか。

そっか、食物繊維豊富だから、宿便を排出してくれるの
かもしれないな。。

それに、作ろうと思えば自分でも作れるっていうのは
いいですよね。

元気なごぼうを厳選して使えば効果もアップ


でも、一回一回作るのは面倒!という方には
あかじんの「ごぼう茶」が便利♪


アンチエイジングで有名な、美容外科医の南雲先生も
おすすめっていうことです。


そうよね、若返るのもいいけど、太っていると
おしゃれとか楽しめないし・・・


400ごぼう茶袋アップ


私の回りでもごぼう茶を飲んでいる人がいて
最初にどんなもんか、聞いてみました。

そしたら
「まろやかな味で美味しかった」


と言ってましたよ。



で、買ってみました^^


私は便秘はほとんどないんですが、お腹がポッコリなんです。

きっと、まだ出し切ってないものがあるんじゃないか
と思うんですよね。


これが排出されたら、きっともっとスリムになれるわ、
なんて、密かな期待もしてます^^



自分でごぼうの皮をむいて作ることをかんがえたら
ティーバッグは信じられないくらい便利!

400ごぼう茶ティーバッグ

しっかり出るので、1杯じゃもったいない。
2杯は充分、無理すれば3杯いけます~。


味は、お茶とは違う、ごぼうの香ばしさが香る和風アロマ茶
っていえばいいかな。

好き嫌いはあると思うけど、飲みにくい味じゃないですね。



ごぼうなど土の下に実がなる野菜は
体を温める力があるんですよね^^

なので、冷え性の女性にもすごくいいんです。


また、利尿作用などもあるので、むくみが気になる
人にもいいですよ。


女性は、冷え、むくみに悩むことって多いですからね。
気がつかないかもしれないけど、体ってむくんでいるものです。


朝起きた時に顔がぼんやりしているとか、
ありますよね。


ごぼう茶を飲んで、入らなかった指輪がすんなり
入った、っていう人もいるから、むくみ解消したい人には
ありがたいですね^


お試しはタダみたいなお値段♪

ごぼう茶










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ただいま値下げ中~♪植物性酵素でスッキリ!

ともかく安いし、中身も充実しているのでご紹介!

スルスル酵素、という植物性酵素のサプリメントです^^

400するする酵素


プチ断食なんて嫌だー、お腹がすくー、という方にはピッタリ。

食事を置き換えるのではなく、普段の食事にプラスして飲むだけです^^


モデルさんたちも愛用しているそうですが、人気の秘密は
普通の食事をしながら、痩せやすい体に変われること!!


私も思っていたんですが、食事を摂らずに酵素粒とかドリンクを
飲むだけにしたら、誰でも痩せますよね(・∀・)

それに、その食生活をずっと続けるのは不可能だと思います。

というか、我慢が足りない私みたいな人は、一日だって無理かも~(>_<)


ところが、するする酵素は、断食による減量ではなく、
体そのものを痩せやすく変えていってくれるんですね^^


つまり、年とともに低くなりつつある代謝をアップさせ、
脂肪を萌えやすくしてくれるんです。



酵素というのは、もともと体にもあるのですが、年とともに減少します。

そうすると、代謝に使われるための酵素が不足するんですね。

酵素はまず第一に、消化に使われるんですって。
ほとんどが消化に使われてしまったら、代謝に回るものが
なくなってしまいますね。

中年になると太りやすくなる、というのは、この

酵素不足

が原因なんですねー。


400スルスル酵素だして


そうかそうか・・・。

なぜ30歳を過ぎた頃から、痩せにくくなったのか、
これでわかった気がします^^


ならば、一番いい方法は、代謝をアップすることですよね。

それを可能にしてくれるのが、スルスル酵素なんだとか!


400スルスル酵素裏


スルスル酵素は、「小麦発酵エキス」という強い分解力を持つ
酵素が使われているのが特徴なんですね。

そして、腸内環境を整える乳酸菌もプラス!

更に野草酵素まで含まれているという、本格的酵素サプリなのです。



400スルスル酵素

そんなパワフルな酵素が、1/12まで大キャンペーン中~!!



通常なら3300円のところ、なんと、777円です!


定期購入が条件ですが、3回買えばOKですよ^^
4ヶ月目からはキャンセルできるのでハードルも低い!


送料も無料だし、お正月太りの解消にもピッタリです!



スルスル酵素



二の腕ダイエットの面白い方法♪

二の腕ってプヨプヨになりますよね・・・

私も悲しいくらい弾力がなくなってきて、そのくせ太さだけは増してきて、なんとかしなきゃ!と思ってます。

冬の間隠されているのもいけませんね。。たまに観察しないとヒドイことになりそうです。


最近気になるのはお腹、お尻、太もも、二の腕・・・まぁ全てってことでしょうかね


今朝NHKを見ていたら面白い二の腕ダイエット法をやっていました。

二の腕の筋肉って普段使わないから、どんどん衰えていくそうですね。

で、紹介されていたのは阿波踊りのポーズ。あの手の動きがとってもいいそうなんですよ。

少し腕をひねるでしょ。あれがいいらしいんです。

鉄アレイや水をいれたペットボトルなどを持ってやると更に負荷がかかって効果的なんだそうです~。

ほとんどお金も掛からないし場所も時間も取らない、私向けのダイエット法だわ、と思いました。

これは毎日続けてみたいですね。テレビに出たた方は40才くらいや60歳をすぎている方だったんですが、私よりうんとスッキリした二の腕をしていました


他の部分はちょっと手持ちの機械を使ってやってみようと思います。かなりでっぷりさんが痩せたというボニックも再稼働ですね。。

この振動は刺激的です。これも手間がかからないし楽ちんダイエットと言えるでしょうね。

ボニックセット2

このジェルを塗って機械を上から滑らすだけです♪入浴中などにできるのでやったあとシャワーでさーっと洗い流せて便利です。

DSCN9377.jpg


ちょうど片手に収まるサイズのヘッドです。ここから振動が伝わってくるんですよね。もういい気持ち、というか最初はピリピリ感があってビックリしましたけど。。

お腹、お尻、太もも、二の腕などほとんどすべてのパーツに使えるのでいいですね。一家に一台あればみんなでダイエットできそう。。

結果が出たらまた報告しますね


ボニック手に



詳細はこちらです↓


ボニック


テーマ : ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

EMSを使ったボニックでダイエット♪

EMSってプルプルした刺激があって、ダイエッターにも人気ですね。

ぼニック

このボニックもEMSを使っているんですが、こんなにコンパクトなんですよ。ベルトタイプじゃないから二の腕とか太もも、お尻など、全身に使えるので便利

DSCN9376.jpg

しかも充電式なのでどこでも使えるんです。おすすめはお風呂場だそう。

お湯の中には入れられませんが、防水加工してあるので多少濡れても全く平気


ボニックはジェルと一緒に使います。


DSCN9402.jpg

このジェルが透明でひんやりした使い心地でなかなかいいんです。

ただのジェルじゃなくて、EGFやハーブが入っている贅沢なもの。美肌効果もあるし、毛穴の汚れだって取れちゃいます。スベスベボディも同時に目指せます。


DSCN9378.jpg

ボニックにはスイッチがついていて、ここを押すことで用途と強さを変えられます

●PULSE→これがEMSです。押すとピリピリっと振動が伝わって、筋肉が鍛えられます
●SONIC→こちらは超音波。体温を挙げて新陳代謝を促し、脂肪を萌えやすくします

●High Mid Low→強さです。EMSは最初は刺激が強いので、Lowから始めるといいかも


ボニックは一台で二役の働きをしてくれるんですね。

超音波は刺激はありませんが、ヘッドが暖かくなってジェルを肌の奥まできっちり浸透させてくれます。

肌の温度を上げると新陳代謝もよくなって、効率的にダイエットできるんですね。体って温めたほうが代謝がよくなるのはご存知のとおりです


最初に超音波を使って体を温め、そのあとにEMSで筋肉を動かして脂肪を燃やす、という使い方が効率的です。



ジェルもなかなかいいと思うんですが、一応パッチテストをしたほうがいいですね。

敏感肌の方など、合わない場合もあるようですから。私も腕でやってみました。

ボニックパッチテスト中



こんなふうにして、お腹やお尻などをクルクルマッサージ。とても楽ちんです。

DSCN9406.jpg

こんなんで効果があるのかな~、と最初は思ってましたが、ボニックだけで20キロも減量した人がいるというのを聞いて俄然やる気になりました。

確かに刺激を感じると痩せられるんじゃないか、と思わせるものがありますね。

それに、疲れないのがイイです。器具を使ったダイエットって色々ありますが、意外にハードなものが多かったりしますよね。

その点ボニックは、運動が苦手な方や筋力が弱い方でも簡単にできます。


■このお値段で本格的エクササイズができます


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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

ベジーデルでダイエットとアンチエイジング

酵素を使った健康的なダイエットが今人気ですね

DSCN8286.jpg

「ベジーデル」は酵素ダイエットの中でも人気の商品です。私も買ってみました

DSCN8290.jpg


水や炭酸、ジュースや牛乳で割って飲む、濃縮タイプです。これはミネラルウォーターで割ったものです。

DSCN8287.jpg



1回に60mlくらいでいいので、1本で1ヶ月はもちますよ。

DSCN8295.jpg


酵素って新陳代謝を活発にして、皮膚の若返りにもいいんですね。エイジングケアにもなります。

そして、ベジーデルの凄さはお通じがよくなるところ。これは即効で実感できます。

私もちょっと便秘気味なんですが、ベジーデルを飲むとその日のうちに快適なお通じが・・・

ベジーデルを置き換えダイエットに使っている人も多いですね。1食か2食をベジーデル酵素液に変えるのです。プチ断食みたいな感じで胃腸もきれいになってお肌もきれいになりますよ。

胃腸も時々は休ませてあげたほうがいいんですね。でも本格的な断食は自己流でやると危ないのでお勧めできません。

1食~2食を置き換えるプチ断食なら自分でもできます


味は黒糖を使っているのでけっこう甘いですね。黒糖好きな人には美味しいでしょう。苦手な人にはちょっときついかなぁ・・・

そんな場合はジュースなどで割ると味が気にならなくなりますね。。


大人気の酵素液が粒でも登場しましたね。これは働いている方などには便利。


DSCN8298.jpg


酵素液と酵素粒の両方を飲むとダイエットが加速するそうです。すぐにやせたい!やせなきゃいけない事情がある場合は液と粒の二刀使いでいくといいですね。

ただ、短期間にとどめておいたほうがいいでしょう。

DSCN8284.jpg


酵素液を飲み始めて朝の目覚めがよくなったとか、ダイエット以外の効果が感じられるところもいいですね。

やっぱりダイエットは健康的にいかないと・・・


ベジーデル、今なら15000円7980円とお得な上に、ダイエットをサポートするコンニャクサプリ「デルオフ」がついてきます!

デルオフは食べるとお腹の中で膨らんで満腹感が得られるものです。お腹がすいてダイエットが続かない、ということもなくなりそうですね。

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