ボニック

プロフィール
200横明るめ
はじめまして!
管理人のKeikoです。
50代の美容や健康、ファッションブログが少ないな~と思って立ち上げました。
50代ならではの美しさを追求していきたいと思います♪
同世代の方や素敵なミドルに興味のある方のコメント、相互リンクなどをお待ちしています。
どうぞよろしくお願いします^^
【仕事】
インターネット関連と語学講師をしています
兼業主婦歴は長いです^^
【趣味】
極めたものはありませんが、いろいろなことに興味あり!
最近はペットと過ごすこと、都内散策(まだまだ知らないところがいっぱい!)などなど。
ガッチリ稼いで保護犬をたくさん助けたい!と思っています。
あとは、瞑想もちょびっと。宗教とは関係なく、本来の自分を取り戻すために修行中♪
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EMSを使ったボニックでダイエット♪

EMSってプルプルした刺激があって、ダイエッターにも人気ですね。

ぼニック

このボニックもEMSを使っているんですが、こんなにコンパクトなんですよ。ベルトタイプじゃないから二の腕とか太もも、お尻など、全身に使えるので便利

DSCN9376.jpg

しかも充電式なのでどこでも使えるんです。おすすめはお風呂場だそう。

お湯の中には入れられませんが、防水加工してあるので多少濡れても全く平気


ボニックはジェルと一緒に使います。


DSCN9402.jpg

このジェルが透明でひんやりした使い心地でなかなかいいんです。

ただのジェルじゃなくて、EGFやハーブが入っている贅沢なもの。美肌効果もあるし、毛穴の汚れだって取れちゃいます。スベスベボディも同時に目指せます。


DSCN9378.jpg

ボニックにはスイッチがついていて、ここを押すことで用途と強さを変えられます

●PULSE→これがEMSです。押すとピリピリっと振動が伝わって、筋肉が鍛えられます
●SONIC→こちらは超音波。体温を挙げて新陳代謝を促し、脂肪を萌えやすくします

●High Mid Low→強さです。EMSは最初は刺激が強いので、Lowから始めるといいかも


ボニックは一台で二役の働きをしてくれるんですね。

超音波は刺激はありませんが、ヘッドが暖かくなってジェルを肌の奥まできっちり浸透させてくれます。

肌の温度を上げると新陳代謝もよくなって、効率的にダイエットできるんですね。体って温めたほうが代謝がよくなるのはご存知のとおりです


最初に超音波を使って体を温め、そのあとにEMSで筋肉を動かして脂肪を燃やす、という使い方が効率的です。



ジェルもなかなかいいと思うんですが、一応パッチテストをしたほうがいいですね。

敏感肌の方など、合わない場合もあるようですから。私も腕でやってみました。

ボニックパッチテスト中



こんなふうにして、お腹やお尻などをクルクルマッサージ。とても楽ちんです。

DSCN9406.jpg

こんなんで効果があるのかな~、と最初は思ってましたが、ボニックだけで20キロも減量した人がいるというのを聞いて俄然やる気になりました。

確かに刺激を感じると痩せられるんじゃないか、と思わせるものがありますね。

それに、疲れないのがイイです。器具を使ったダイエットって色々ありますが、意外にハードなものが多かったりしますよね。

その点ボニックは、運動が苦手な方や筋力が弱い方でも簡単にできます。


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