2015年05月

プロフィール
200横明るめ
はじめまして!
管理人のKeikoです。
50代の美容や健康、ファッションブログが少ないな~と思って立ち上げました。
50代ならではの美しさを追求していきたいと思います♪
同世代の方や素敵なミドルに興味のある方のコメント、相互リンクなどをお待ちしています。
どうぞよろしくお願いします^^
【仕事】
インターネット関連と語学講師をしています
兼業主婦歴は長いです^^
【趣味】
極めたものはありませんが、いろいろなことに興味あり!
最近はペットと過ごすこと、都内散策(まだまだ知らないところがいっぱい!)などなど。
ガッチリ稼いで保護犬をたくさん助けたい!と思っています。
あとは、瞑想もちょびっと。宗教とは関係なく、本来の自分を取り戻すために修行中♪
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NHK腸内フローラ 再放送の日程

NHK 腸内フローラが再放送されますね!
6月1日、午後8時からということです。

腸の健康ってホントに大事なんですね・・・
これまで乳酸菌なんて子供の食べるもの、と思っていましたが・・・

腸内が健康であれば、病気のもとのウィルスもやっつけて
くれるし、アレルギーやがんの予防にもなるんですね~。

ナチュラルキラー細胞(NK細胞)というのが腸の中にいて
これが元気だとがん細胞などを死滅させてくれるんですよね。。



他にも腸がどれだけ大事かってこと、ネットや本で調べると
た~くさん出てきます( *`ω´)


友達も、乳酸菌サプリを飲み始めて、体調が良くなったって
言ってるし、深刻な病気の方も体が楽になったという例まであるんですね。。

ほんとはすごい力があるんですね、乳酸菌・・・!!



NHKの腸内フローラの再放送、楽しみです^^

便秘や若返り、病気予防など、いまの私に興味があることがたくさんです。


ちなみに、便秘の人の腸を調べると、乳酸菌の数が健康な人より
少ないということがわかっているそうです。


そして、細菌の集まりであるフローラも乏しいのだそう。


欧米化した食生活の人は、特に病気のリスクも高くなっているので
乳酸菌サプリを飲んで、せっせと乳酸菌の数や種類を増やしたいですね。


ただ、乳酸菌は熱と酸に弱いので、腸まで届く前に死んでしまうそうなのです。
そこで、熱に強く、生きたまま腸まで届くモノがいいのです^^



そう考えて選ぶと、これがいいんですね。

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